Donnerstag, 18. November 2010

Tag 1 - Ich bin jetzt Nichtraucher

Heute habe ich die 2. Woche meiner Rauchentwöhnung mit Champix begonnen. Auf dem Umschlag meiner Blisterpackung steht: Ich höre am 18.11.10 auf zu rauchen.
Gleichzeitig beginne ich mit der erhöhten Dosis (2mg pro Tag) Champix.
Ich habe supergut geschlafen. Ich träume zwar mehr als ohne das Medikamt, allerdings sind es jetzt schöne Träume. Kein Herzrasen, einfach gut ausgeschlafen und - gut gelaunt!
Nach dem Einnehmen der Morgen-Champix ist mir heute kurz etwas übel gewesen. Nichts schlimmes, nur so ein kurzes schlechtes Gefühl im Bauch. Das verging aber schnell wieder. Ich habe gut gegessen, normalen Appetit also - vielleicht etwas mehr als üblich?
Jetzt ist es 19:32 Uhr und ich bin noch nicht ganz 24 h rauchfrei. Die letzte Zigarette habe ich gestern so gegen 23:00 Uhr geraucht. Also noch nicht mal ein Tag. Aber es geht mir gut dabei. Es ist nicht so, dass ich nicht eine rauchen möchte, aber es fällt mir leichter den Gedanken wieder zu verdrängen, als die anderen Male, als ich versucht hatte aufzuhören. Allerdings ist es jetzt leicht - ich bin zu Hause, alleine und habe keine Zigaretten da. Morgen bin ich wieder in M. und M. ist da und wird rauchen. Das wird hart.

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